Sypialnia to miejsce wyciszenia i spokoju. Nigdzie indziej jak w sypialni można odpocząć po ciężki i męczącym dniu w pracy. To właśnie w sypialni można spokojnie się zregenerować, wyciszyć i uspokoić nerwy. Dlatego właśnie sypialnie powinny być w taki sposób urządzona, by dawała jak najwięcej tych pozytywnych „wibracji”. Nie chodzi tutaj o przestawianie mebli z uwagi na żyły wodne, chociaż na pewno to tez by p[oprawiło komfort korzystania z takiej sypialni. Przede wszystkim mowa jest o atmosferze w sypialni.
Ważne by kolor ścian nie budził złych emocji i agresji. Lekkie delikatnie stonowane kolory pozwolą w doskonały sposób się wyciszyć. O wiele łatwiej się odpoczywa w takim jasnym pomieszczeniu, niż w pomieszczeniu gdzie kolor ścian jest intensywny, czy rażący. Oczy wypoczywają patrząc na jasne powierzchnie. W sypialni powinno stać łóżko, szafki nocne i szafa na ubrania z lustrem. Nie trzeba więcej, chyba, że ktoś ma taką potrzebę, jak postawienie toaletki. Oczywiście to wymaga znacznie większej przestrzeni sypialnej.